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viernes, 29 de abril de 2016

LACTONESA CON THERMOMIX


La lactonesa es como la mayonesa pero se sustituye el huevo por leche. Esto es muy recomendable sobre todo en verano ya que como todos sabréis las mayonesas caseras pueden ser peligrosas por "La Salmonella".

Está muy buena y si decides ponerle ajo le darás un toque muy sabroso.

INGREDIENTES

150 gr de leche
1diente de ajo (opcional)
Sal
300gr de aceite de oliva o mezclado con girasol (para que no salga tan cara).
Zumo de 1/2 limón.

ELABORACIÓN
Pesa el aceite y reserva.
Pon en el vaso la leche, el ajo y la sal. Programa 1 minuto, 37º, velocidad 5.
Pon en el cestillo encima de la tapadera y programa 3 minutos, 37º y velocidad 5. Al mismo tiempo ve echando el aceite poco a poco sobre el.
Después añade el limón y mezcla unos segundos en velocidad 5.
Rectifica el punto de sal.

¡ YA LO TIENES !

CURIOSIDADES
Salmonella es el nombre de un grupo de bacterias. Se encuentra en las aves crudas, los huevos, la carne vacuna y, algunas veces, en las frutas y vegetales sin lavar. También se puede adquirir tras manipular mascotas, especialmente reptiles como las serpientes, tortugas y lagartos.

Los síntomas incluyen:
Fiebre
Diarrea
Cólicos abdominales
Dolor de cabeza
Pueden presentarse náuseas, vómitos y pérdida de apetito

Estos síntomas suelen durar entre cuatro y siete días. Tu médico puede diagnosticarla con una prueba de heces. La mayoría de las personas mejora sin tratamiento. Puede ser más grave entre los ancianos, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas.

Si la salmonella penetra en el torrente sanguíneo, puede ser seria. Se trata con antibióticos.

Uno de los ingredientes para fabricar la mayonesa es el huevo, y es en la cáscara del huevo donde se encuentra principalmente la dichosa salmonella (aunque en su interior también puede estar presente), por lo que deberemos tener algunas precauciones a la hora de manejar los huevos que creo mucha gente desconoce, aunque tienen bastante sentido una vez que sabes dónde está la salmonella.

Lo principal a la hora de utilizar huevos para cualquier tipo de cosa es que estén siempre refrigerados, que no estén rotos, y que no estén muy sucios, evitando en la medida de lo posible el contacto con otros alimentos para evitar que sean contaminados. Pero recuerda no lavarlos nunca antes de almacenarlos ya que facilita la entrada de microorganismos en el interior del alimento. La cáscara de los huevos es porosa y posee una fina película protectora. Si se lavan los huevos se facilita la entrada de posibles microorganismos hacia el interior del huevo, donde rápidamente proliferarán. Sin embargo, sí es aconsejable hacerlo inmediatamente antes de utilizar el huevo (no antes), utilizando agua con detergente sobre la cáscara, que a continuación se aclarará y secará cuidadosamente preferiblemente con papel de cocina de un solo uso.

Para romper el huevo es preferible que no se haga en el borde del recipiente en el que se vaya a batir o preparar una salsa, como puede ser la mayonesa. Lo más recomendable es utilizar otro recipiente únicamente para este fin evitando que caigan restos de cáscara sobre el interior del huevo. También deben evitarse prácticas tan comunes en algunos hogares como separar las claras de las yemas con la propia cáscara del huevo.

Para evitar posibles contaminaciones cruzadas, todos los recipientes, utensilios y superficies utilizados tanto para batir huevos como para elaborar salsas no deben entrar en contacto con otros alimentos, y se debe emplear sólo para este fin y lavándolos cuanto antes. Este punto incluye, por supuesto, las manos. En la elaboración de tortillas es necesario cuajarlas a fondo ya que el calor higieniza, es decir, destruye los posibles microorganismos presentes en el alimento. Una vez preparada, no recontaminar, por ejemplo sirviéndola en el plato que hemos utilizado para darle la vuelta y que, con seguridad, contiene restos de huevo crudo. Mantener la tortilla en refrigeración hasta su consumo, que deberá ser lo antes posible.

lunes, 17 de noviembre de 2014

PAPAS ARRUGÁS CON MOJO PICÓN



Esta es una receta muy fácil y buenísima que preparé ayer. Si habéis estado alguna vez en las Islas Canarias ya sabréis a que me refiero. No puedes estar allí y no probarlas.
¡Es un plato exquisito!

INGREDIENTES PAPAS

  • 1 kg de papas pequeñas
  • 250 gr de sal
  • Pimienta
  • Agua



INGREDIENTES MOJO COLORAO SUAVE

  • 2 pimientos rojos
  • 1 guindilla (opcional)
  • 1 vasito de aceite
  • 3 a 4 dientes de ajo
  • 1/2 cucharadita de comino 
  • 1 pellizco de orégano
  • 2 cucharaditas de sal


ELABORACIÓN PAPAS

Lava muy bien las papas y colócalas en una cazuela grande con un litro de agua que esté ya caliente. Añade sal gorda (no te preocupes, no quedarán saladas y además es muy importante que eches la cantidad correcta o sea la cuarta parte del peso de papas).
Deja hervir entre 30-40 minutos a fuego bajo.
Pínchalas con un tenedor o palillo para ver si están duras. Tienes que estar lo suficientemente tiernas para que se puedan comer sin pasarse de blandas porque se romperán.
Sécalas con papel , tienen que estar bien secas para que el arrugado sea rápido.
Colocamos las papas en la cazuela aún caliente y sin agua. Ponlas al fuego a temperatura media y añadimos un poco de sal y pimienta.
Mueve la cazuela con suavidad y observarás como van arrugándose.
En 5 minutos aprox las tendrás blancas y arrugadas.

ELABORACIÓN MOJO COLORAO SUAVE

Se pelan los ajos y se ponen en el mortero o el vaso de la batidora.
Se limpian los pimientos y se pican.
Se pelan los ajos y se pican.
Ahora ve incorporando todos los ingredientes y se bate hasta triturar por completo.

CURIOSIDADES
El Mojo es un tipo de salsa típica de las islas Canarias, siendo un acompañamiento imprescindible de
algunas comidas típicas de este archipiélago.
Los mojos se pueden clasificar en dos grandes familias, según los ingredientes utilizados: los mojos verdes y los mojos rojos.
Los mojos verdes más habituales en las mesas canarias son, el mojo verde y el mojo perejil.
Los mojos rojos o coloraos se componen de pimienta palmera  (o "picona") y pimentón y suelen acompañar a la carne. Al carecer de agua en su composición puede conservarse durante mucho tiempo fuera de la nevera.

viernes, 21 de junio de 2013

SALSA BECHAMEL


Esta rica salsa se utiliza en muchas recetas y es indispensable saber hacerla. Se puede usar mas líquida para cubrir canelones, lasaña, etc . También la puedes hacer más espesa para hacer croquetas.
Os explico dos maneras diferentes de hacerlas (con Thermomix y sin Thermomix). Hay muchas variantes y  tu  decidirás como la quieres hacer.

INGREDIENTES:

SIN THERMOMIX
2 vasos de leche (1/2 lt)
3 cucharadas de mantequilla
2 cucharadas de harina
Sal
Nuez moscada
1 cebolla (opcional)

CON THERMOMIX
50 grs de aceite de oliva
65 grs de harina
500 grs de leche ( puedes poner de soja, avena, arroz...etc)
Sal y pimienta al gusto
Nuez moscada al gusto.

ELABORACIÓN:

SIN THERMMOMIX
Pon una cazuela a fuego suave e introduce la mantequilla. Añade la cebolla muy picadita y póchala. Cuando esté blandita agrega la harina y mezcla bien hasta que esté completamente integrada.
Rehoga un poco y vierte la mitad de la leche (que esté fría) poco a poco sin dejar de remover con una cuchara de madera hasta que quede una crema homogénea.
Añade la sal y la nuez moscada.

CON THERMOMIX
Vierte el aceite y la harina y programa 2 mins, temperatura Varoma, velocidad 1.
Añade la leche y los condimentos y programa 7 minutos, temperatura Varoma a velocidad 4.
BECHAMEL SAUCE
SAUCE BECHAMEL
CURIOSIDADES
La primera receta conocida, aunque era bastante diferente de la actual bechamel, apareció descrita por
primera vez en el libro de cocina titulado Le Cuisinier Français (publicado en 1651) por el cocinero de Luis XIV,  François Pierre de La Varenne. Pero la invención de esta salsa también se atribuye al cocinero francés del duque Louis de Béchameli, financiero de las campañas bacaladeras de Terranova y  se dice que el noble la inventó para hacer acompañar al bacalao seco. Otra teoría considera que procede de una receta más antigua, llevada a Francia por los cocinero florentinos de Catalina de Médici cuando acompañaron a ésta a Francia a casarse con Enrique II de Orleans , en 1533.
La receta fidedigna acerca de su elaboración ha ido cambiando a lo largo de los últimos años.  En las recetas
de hace varios siglos desde el XVIII se mencionaba su uso como salsa de base para elaborar una Salsa Mornay. En algunas, se empleaba quesos del tipo roquefort, stilton, queso gorgonzola, fourme d'Ambert, Bleu d'Auvergne, etc.

jueves, 4 de abril de 2013

GOMASIO


El gomasio es una palabra japonesa compuesta por dos palabras; Goma (sésamo) y Sio (sal). La  unión de estos dos componentes da como resultado un condimento sabroso y versátil que se puede utilizar en ensaladas, sopas, pasta, verduras, etc.
Es la mejor alternativa a la sal común ya que contiene muy poca sal. Su riqueza en sésamo lo convierte además en un aderezo muy completo con casi un 20 % de proteinas.

INGREDIENTES:
  • Semillas de sésamo
  • Sal 
ELABORACIÓN:

Tomamos la proporción de 15 cucharadas de sésamo por 1 de sal.
Empieza tostando, a fuego lento, el sésamo en una sartén sin engrasar. Ve moviendo con una cuchara de madera para que no se queme y no salte tanto (como las palomitas de maiz) y cuando desprendan su especial aroma a nuez y empiecen a dorarse, retíralas del fuego.
Si tienes un suribachi (mortero japonés), genial, es perfecto para preparar el gomasio, por sus estrias, si no , utiliza un mortero tradicional y muele ambos ingredientes juntos.
Si tienes algo de prisa o te resulta muy pesado el mortero, puedes utilizar el molinillo de café.
Debe quedar bien molido para que se mezclen bien los ingredientes.
Si haces cantidad para guardar, recuerda envasarla en un recipiente hermético y conservarla en la nevera, procurando no tardar demasiado en consumirla para que no se rancie.

CURIOSIDADES:

El sésamo son unas pequeñas semillas que aunque para muchos pasan desapercibidas, poseen propiedades nutricionales, preventivas, curativas y energizantes de gran importancia.
Resultan aconsejables para prevenir el agotamiento físico y mental, la pérdida de memoria, el estrés, la depresión, el insomnio y los problemas nerviosos.
En aquellas personas sometidas a  grandes exigencias físicas o intelectuales, y que desean mantener su nivel de trabajo y rendimiento, se convierte en un excelente complemento nutritivo natural, ya que es un poderoso energizante.
Las semillas de sésamo son muy ricas en grasas poliinsaturadas, minerales, fibra y vitamina E, lo que hace que ayuden a disminuir el colesterol en sangre, a prevenir el infarto de miocardio, enfermedades circulatorias, etc.
Al poseer importantes cantidades de calcio, también se aconseja su consumo para contrarrestar enfermedades relacionadas con los huesos, como la osteoporosis. Asimismo, colabora en el mejoramiento de problemas relacionados con la rigidez de las articulaciones.
El hierro, que realiza importantes y numerosas funciones en el organismo, también se encuentra presente en el sésamo, por lo que resulta muy positivo su uso en caso de anemia.
Ante su gran valor nutricional, se recomienda su inclusión en la dieta de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Cabe decir que en la cultura china las mujeres consumen estas semillas con el fin de producir más leche en este periodo.
También es recomendable en personas sometidas recientemente a intervenciones quirúrgicas o que han sufrido enfermedades.